お香で感覚を研ぎ澄ませた後は、坐禅。

すべての思念は五感から始まる。その五感から入るさまざまな情報を意識して、それらを敢えて放っておく。五感をフルに活用した直後の時間だからこそ、それを手放していく感覚を対照的に意識できるのです。

常時モニタやスマホを見て、イヤホンで音楽を聞く生活。現代人は人類史上はじめてといってもいいほどの「視聴覚酷使時代」を迎えているといわれています。五感の中で視聴覚ばかり酷使する生活は、いったい人体にどのような影響を与えるのでしょう。

「香り」によって、鈍磨されつつある感性を取り戻すことで、より自分自身の心身に思いを向けていただくのがこのワークショップの目的です。

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坐禅。庭園を前に静かに坐る。

フィットネスに通っていらっしゃるだけあって、皆さんとても座相がきれいですね。運動習慣があるのは素晴らしいこと。日頃の努力の賜物です。

2018.10